旅行者的部落格

　　食管癌——怕太燙

辦公室女性由於長期久坐，又加上缺少運動常會引起疾病的產生，子宮內膜異位症就是其中的一種，專家提醒一旦發現有痛經的問題，女性就需要格外小心，此外生活總要心情開朗、及時診治對預防子宮內膜異位症很有幫助。

　　有這樣一個「盲人點燈」的故事：禪師見盲人打著燈籠，不解，詢問緣由。盲人說：我聽說天黑以後，世人都跟我一樣什麼也看不見，所以我才點上燈爲 他們照亮道路。禪師說：原來你是爲了眾人才點燈，很有善心。盲人說：其實我是爲自己點燈的，因爲點了燈，在黑夜裡別人才能看見我，不會撞到我，還會攙扶 我、照顧我。禪師大悟：爲別人就是爲自己。

　　在如今的社會當中，每個人都會有著不同程度的壓力，面對的生活的種種壓力有的人卻不知道如何給自己減壓，也不知道什麼樣的情況下該減壓，所以說如果出現下面的幾種情況就要注意給自己減壓了。

　　炫富是富二代「必備」伎倆

　　據神經科專家介紹，「下班沉默症」的就診者大致可以分爲三類，第一類非常嚴重，即有病了卻在掩飾著，上班時面對領導、同事或者客戶等，掩飾得很 好，微笑著滔滔不絕，下班後回到家中，不再掩飾，不再去扮演任何社會角色，從而沉默不語，這類屬於抑鬱症，需要吃藥並進行心理治療。第二類不叫病叫狀態， 因爲工作壓力等，下班後選擇沉默來自我應急保護，這種情況需要先觀察兩週，通過休假等減壓方式調理一下。第三是家人看出來了，自己還不知情，這種比較輕， 一般沒事，但要注意緩解壓力。

　　1.「初潮」期陰道炎

　　1、紅棗

　　乾物女這一名詞風靡一時，而現代城市中確實存在不少幹物女的典型，「乾物女」這個詞最早源自對日本日浦悟的漫畫《繭之光》裡面的女主角雨宮螢的生活形容，如果把它進行概括，大致逃不出「三個不」和「一個追求」，即不出門不化妝不結婚，追求懶散閒適生活。

　　脊柱的S形彎曲

　　吃「根菜」強身

　　日常生活中，清蒸魚、糖醋魚、烤魚等，各式各樣的吃法，令人們大讚魚的美味。其實，魚不僅清香可口，還有很高的營養價值。另外，魚的各個部位都有其獨特的營養價值。下面爲您介紹魚肉、魚腦、魚眼等各個部位的營養價值。

　　日常生活經常喝醋，可起到軟化血管、消除疲勞之作用。很多MM在冬季會出現手腳冰涼、肌膚暗沉以及沒有彈性的現象，那麼，MM該如何在冬季護膚呢?

白居易吟道：晚來天欲雪，能飲一杯無。每當聽到這句傳頌千古的名句，總讓人不禁有大干一杯美酒的衝動。很多人也習慣靠喝酒禦寒，但實際上喝酒並不能禦寒，反而讓人更冷也更傷身，那是爲何呢?

　　相信在生活當中，有很多人都喜歡拍照。而在拍照時，大家必不可少的就是擺一些動作了。不過，大家可別小看這些看似隨隨便便的動作，因爲它們可以從側面反應出你的心態狀態。那麼下面就跟隨小編一起來瞭解一下各種拍照姿勢暴露的心理狀態吧。

　　1、雙手抱胸：生人勿近的防禦型

　　在家居之中養花可以讓我們呼吸道綠色的空氣，也可以幫助我們的室內清潔，但是，並不是什麼花都可以養的，一定要有分類的進行養花，才能保證既有助於我們的身體健康，又能讓家居變得美觀，下面就看看我們養什麼花有益處吧。

　　家居養生養一些吊蘭、綠蘿、或者是鐵線蕨等。可以幫助我們的室內淨化空氣，吸收有害氣體，有些還可使人放鬆心情利於睡眠。紫羅蘭、玫瑰等花卉也 有幫助睡眠的作用，這些花卉可以嘗試養在臥室中。而薰衣草、薄荷和茉莉，這些花卉有著很好的提神醒腦的效果，能夠幫助大腦神經興奮起來，最適合擺放在書房 的桌子上，可以幫助提高學習和工作的效率。

　　失眠一直都是困擾人們的一個非常嚴重的問題，很多人因爲長期的失眠而變得非常煩躁、憂慮，身體抵抗力也逐漸下降從而影響到了工作的效率。尋求好的治療失眠的方法成爲了人們非常迫切的事情。現在就讓我們一起來看看有哪些方法能夠爲你解決失眠的困擾吧。

　　腹脹難眠——養脾

　　心理學家稱過度關注體貌是一種病

　　在他人看來，駝峰鼻、過濃的眉毛、不夠健美的肌肉或是其他自認的缺陷頂多讓那個人看上去不起眼罷了。但是對BDD患者來說，他們眼中那些奇醜無比或是不夠完美的身體特徵是天大的事情，他們會爲此長時間煩惱和痛苦。

　　儘管現在市場上有很多臘味可供大家選擇，但是還是有相當一部分人會選擇自己製作臘味，覺得那樣會更健康一些，不需要添加一些影響健康的添加劑，今天，我們就來教大家如何在家自己製作美味的臘味，一起來瞭解一下吧。

　　自己在家製作臘味的方法

　　氣候越來越涼，老人體質虛弱，雙腿最易受寒邪侵襲，很多人因此出現腿涼、腳涼、「兩腿嗖嗖冒涼風」等症狀。除了穿上厚厚的棉毛褲，還有些暖腿小方法，老人隨時隨地都可以進行。

　　按摩。雙手抱緊一側大腿，稍用力從大腿根部向下按摩，一直到足踝，然後再從足踝部按摩至大腿根，用同樣的方法按摩另一條腿。每條腿按摩10～20遍，可刺激下肢血液循環，使腿部保暖，還可以預防老人下肢靜脈曲張、肌肉萎縮等。