旅行者的部落格

生活壓力是當代人的通病，很多人因爲工作的因素，導致了自己十分壓抑，神情過渡的緊張，但是，幫助我們解壓的辦法也是有的，比如，在平時的時候，多笑一笑，保持一個好的睡眠習慣，都是解壓的好習慣，下面不妨我們去看看有關的知識吧。

在平時的生活之中，洗臉是很有技巧的，但是，這樣的情況，很多人都不經意，其實生活之中，洗臉一般很多人都不理解，洗臉的方式很多都不正確，要想我們擁有了一個美麗的肌膚，正確洗臉才是王道，下面我們去看看怎麼洗臉才正確吧。

如今的高科技可以實現我們在服裝上的滿足，各式各樣豐富多彩的數碼印花不斷出現在各大時裝周上。2014度假系列中印花色彩的靈感依次從民族風情，各國建築特色等元素中提取，在被印花圍繞的時尚中,你還在等什麼呢?

隨著人們生活水平的不斷提高，現在在炎熱的夏季都有吹空調的習慣，無論是在家裡還是在公司，我們都會涼涼的空調風包圍著，但是有時吹空調也會出現容易感冒的情況，那麼吹空調感冒了怎麼辦呢?這是現在許多人關注的，在此我們給出解答。

中國富豪對豪華遊艇的消費潛力巨大，63%的中國富豪未來會考慮購買豪華遊艇。擔心沒有碼頭或碼頭成本太高是影響中國富豪購買豪華遊艇的重要因素之一。

由瑞典 Delta Powerboats 公司推出的 Delta 54 Carbon Cruiser 遊艇已於今年五月在香港首發,並將於今年10月在深圳首次亮相中國內地。

　　作爲全球首款全碳纖維豪華遊艇，Delta 54 使用的材質近似蘭博基尼超級跑車，重量不僅比同型遊艇減輕三成而且擁有更快的航行速度，用小馬力就可輕鬆達到30節。

　　「共用牙膏的習慣不好。」重慶市口腔科醫院牙周黏膜科主任向學熔介紹，齲齒、牙齦紅腫等很多口腔問題都是因爲鏈球菌等細菌感染所致，人如果感冒 了，也會在口腔裡存有病毒或細菌。如果共用牙膏，這種細菌或病毒就會在使用者之間相互交叉傳染。另外，每個人的口腔問題都有所不同，比如有的齲齒、有的是 牙周病、有的過敏等，這些都需要不同的牙膏來護理。從臨床上來看，重慶有八成以上的家庭都是共用一支牙膏。

　　怎樣使用牙膏才能讓口腔更健康呢?向學熔主任建議：家人單獨使用牙膏，最好兩三個月換一次牙膏品牌或不同功效的牙膏。儘量選擇小管牙膏，因牙膏使用時間越久，接觸細菌的機會也就大大增加。

　　「這不僅指控制吸煙和預防哮喘，」裡伯尼斯說，「任何影響呼吸的因素都會對健康和壽命造成負面影響。」你的呼吸也會影響到身體的其他生理功能，比如血壓、心率、血液循環、體溫等。

　　裡伯尼斯認爲，學會呼吸的第一步就是放鬆腹部的肌肉。當腹部肌肉放鬆之後，最重要的就是給自己足夠的時間，以恰當的方式把氣體呼出來。例如，做到吸氣的長度是呼氣長度的2倍。

　　在中國的城市裡，有很多類似的瑜伽房。瑜伽的優美、優雅讓眾多人爲之傾倒，快速地成爲了大眾受歡迎的一項健身運動。

　　然而，近年來在瑜伽練習中受傷的事件常有發生，網友把這些因爲在瑜伽練習中產生的病痛稱爲「瑜伽病」，很多醫學專家把「瑜伽病」列爲新病種。爲此，記者採訪了廣州醫學院第三附屬醫院骨科副教授、醫學博士趙洪普，請他爲大家談談如何科學練瑜伽。